Cassoulet aux pois chiches
Ingrédients Quantité Méthode

Spaguettini non cuit

Huile végétale
Échalottes hachées
Champignons tranchés

Ail pressé
Poivre rouge
Thym
Paprika
Poivre
Sel

Tomates en conserve*
Pois chiches en conserve**

Épinards hachés gros***



Fromage râpé

100-125 gr

1 c. soupe
2
5

1 gousse
1 pincée
¼-½ c. thé
¼ c. thé
Au goût
Au goût

14 onces
1 tasse


1 pkt (6 onces)

Cuire les pâtes environ 15 minutes (ou au goût).

Pendant la cuisson des pâtes, faire revenir les échalottes et les champignons.


Ajouter l'ail et les épices.






Ajouter les tomates en conserve et les pois chiches. Laisser mijoter 5 minutes.


Ajouter les épinards, laisser cuire un autre 5 minutes.

Ajouter les pâtes. Mélanger.


Garnir les assiettes d'un peu de fromage râpé au moment de servir.
*    On peut remplacer les tomates en conserve par 250 gr de tomates fraîches et 100 ml d'eau.
**  On peut remplacer les pois chiches par des fèves rouges ou autres légumineuses en conserve.
***On peut remplacer les épinards par des bettes à carde.
Temps de préparation : 40 minutes Date: 31 mars 1999
Nombres de portions : 4 portions No. Fiche:  50a-Cassoulait aux pois chiches